長良ではなく、〜しながら同時に体力を付けるながら体操

昔から〜ながらが多くて、深夜放送聴きながら試験勉強←これは結局集中出来てないけど徹夜したという既成事実で満足する為だった

今はほぼウォーキング以外、外出しないので、音楽聴きながら掃除か料理

スポーツ庁サイトを見ていたら、コロナ禍での体力低下予防にながら体操の紹介サイトがリンクされていた◆

体幹トレーニング良さそう、好きな曲聴きながら早速やってみよ

ヒヤシンスはすっかり根付いた

花が咲く頃には少しは鎮静化しているかな、待ち遠しい