これはとても課題

療養中、まず最初に家族にねだり

加湿and空気清浄機をプレゼントしてもらった

自動清掃機能付きで水も1日1回の入れ替え

昼はリビング、夜はベッドルーム

ガラガラ移動させながら

療養生活の中で最も大切な相棒

ただあまりに真面目に空気清浄するためアロマのルームコロンもかき消される☺️

しっかり眠れるよう

6時半起床、11時半就寝のサイクルを出来るだけ守るよう心がけ

お昼寝も本当にダメージが強い時期だけ

先日からの痛みが

ようやく和らぎ

少し楽に

今日はよく眠れるかも

本日のクラフト

頂いたオードリーのチョコレートの箱が

あまりに愛らしく

切り抜いていたものを使い

額装に